2套收腹减肥动作 养生促循环 让你做气色红润的纤细美人(2)

很多骨瘦如柴的MM，虽然纤细，但是看起来并不美。原因就在于，面无血色，一脸病容，何来的美感呢?今天小编带来的是2套收腹操，让你通过运动促进身体血液循环，既能有效减肚，又可以带来白里透红好气色。

锻炼腹部 温暖子宫

1、仰卧，双手平放在身体两侧。