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收腹操+呼吸法瘦腰腹短时间见效(7)

来源于：维度女性网2012-12-12 05:33编辑：vdolady
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很多MM站立的时候，身材尚可，看不什么明显的小腹突起。可是一坐下就原形毕露啦，肚子上明显出现一个圈圈，难看极了。下面小编推荐收腹操+呼吸法瘦腰减腹，可以让你在短时间内减掉腰腹赘肉哦。

每日在空腹时呼吸3次，每次保持20秒的吸气时长。另外，在行走中、工作中的闲暇也能进行，完全掌握后，可试着让头部正向前方进行，难度更大!

图说天下
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