收腹操+呼吸法瘦腰腹短时间见效

很多MM站立的时候，身材尚可，看不什么明显的小腹突起。可是一坐下就原形毕露啦，肚子上明显出现一个圈圈，难看极了。下面小编推荐收腹操+呼吸法瘦腰减腹，可以让你在短时间内减掉腰腹赘肉哦。

由于生活节奏与习惯，现代人普遍存在运动不足的问题，令深层肌肉肌力下降，随着缺乏健康的骨骼，肌肉也开始移位、下垂、松弛，从而积聚大量脂肪，却无法彻底燃烧。爱美网今天为你介绍的呼吸收腹操，就是利用深呼吸带动腰腹肌肉，将骨盆打开，提拉深层肌肉，令大量氧气进入体内，褐色脂肪燃烧得更彻底。