近日,高圆圆获邀为《时尚芭莎》拍摄开年写真。因为身处与赵又廷的甜蜜爱情中,高圆圆显得喜气洋洋,有了爱情的滋润,高圆圆也似乎更美了!近日赵又廷的父亲赵树海更大赞高圆圆很懂事,直言同意二人的婚事。不知高圆圆是否好事将近了?
【水桶腰掰掰3招】
可伸展左右侧腰,帮助美化腰部曲线,收紧腹部出力的动作也可使腹部更紧实平坦。
★第1招 腹部扭转 Step1
双手握拳,下臂贴地支撑上半身到臀部与大腿离开地面,小腿前侧贴地预备。
Step2
头部与身体向左侧旋转,左手臂向上伸直与地面成垂直90度并保持小腿前侧贴地,重复Step1~2做10次再换边做10次,可伸展左右侧腰。