近日，高圆圆获邀为《时尚芭莎》拍摄开年写真。因为身处与赵又廷的甜蜜爱情中，高圆圆显得喜气洋洋，有了爱情的滋润，高圆圆也似乎更美了!近日赵又廷的父亲赵树海更大赞高圆圆很懂事，直言同意二人的婚事。不知高圆圆是否好事将近了?
不做“小腹婆”
★第1招 船式 Step1
身体呈坐姿，屈膝使膝盖与胸同高，双手抱大腿外侧，手肘成90度预备。
Step2
上身慢慢向后仰，使大腿与身体约成90度。
Step3
腹部收紧用力，抬双腿至约与胸部同高，小腿至脚尖与地面平行。
Step4
五指并拢掌心朝内，往脚尖处伸直，双臂与小腿平行成一直线停10~15秒，重复Step1~4做2~3回，可紧实腹部线条。
★第2招 下背伸张
脸部朝下，双手前臂交叠预备。腹部收紧，双臂平行地面上抬，带动上半身到胸部离地，重复Step1~2做10次，可美化腹部与下背线条。
头不可上仰，施力点会从腹部变成颈椎，腹部也无法使力。