8个腰部减肥技巧助你瘦出纤细小蛮腰(5)

裙子虽美，可不是人人能穿哦。美丽的裙子常常会让腹婆们暗自神伤，想快速摘掉腹婆帽，变身性感小腰精吗?小编传授的瘦腰大法一定可以帮到你。8个技巧帮你减掉肚上赘肉，瘦出性感小蛮腰，你也能穿漂亮的裙装啦。

腹部减肥技巧四

远离酒精。大家都有发现，爱好饮酒的人，都会有“啤酒肚”。一般而言，饮少量的酒不会使人发胖，但是喝多了就非常容易致胖。一毫升的酒能产生7000卡的热量。酒含有热能，这种热能不断使人发胖，特别是腹部。