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8个腰部减肥技巧助你瘦出纤细小蛮腰(8)

来源于:维度女性网2012-12-31 05:31编辑:vdolady
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裙子虽美,可不是人人能穿哦。美丽的裙子常常会让腹婆们暗自神伤,想快速摘掉腹婆帽,变身性感小腰精吗?小编传授的瘦腰大法一定可以帮到你。8个技巧帮你减掉肚上赘肉,瘦出性感小蛮腰,你也能穿漂亮的裙装啦。

腹部减肥技巧七

坚持每天30分钟快走,一周至少快速行走三次。在你快速行走的时候,你的身体会忍不住变僵硬,这时身体会不停地收缩压紧你的腹部肌肉,这样腹部就可以得到操练,脂肪也会燃烧得比较快。

图说天下
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