女人的腰部不仅是男性普遍认为热爱大赞性感的部位，更是人身体健康的敏感区，女性的腰痛几率要比男性高发的多。20岁的女人40岁的腰，30岁的女人20岁的腰，你能知道自己的腰部几岁了吗?
腹部减肥技巧二
远离酒精。大家都有发现，爱好饮酒的人，都会有“啤酒肚”。一般而言，饮少量的酒不会使人发胖，但是喝多了就非常容易致胖。一毫升的酒能产生7000卡的热量。酒含有热能，这种热能不断使人发胖，特别是腹部。
腹部减肥技巧三
在购物食品时，自己可以在食品的标签上检查食品的脂肪量。一个减肥食品的脂肪量不能超过30%，饱和脂肪量必须低于10%。腹部是最容易囤积脂肪的地方，所以对于任何食品都要严格把关，控制人体对脂肪摄入的量不要太高。