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10个瘦腰腹小招 腰腹赘肉不再来(5)

来源于:维度女性网2013-04-03 09:54编辑:vdolady
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7.及时排除肚子里的废气,你应该时刻按摩自己的小肚子

为了及时排除肚子里的废气,你应该时刻按摩自己的小肚子。两手夹住腰部,四指下按肚脐周围的部位,顺时针画圈圈也行。这样看似很简单,但事实证明这种按摩方法是行得通的。

8.芹菜可以加快肠胃的蠕动

每顿饭的时候记得加上芹菜,不需要很多,你可以只是洒一点点碎芹菜叶子。芹菜属于辛辣的调菜,可以加快肠胃的蠕动哦。

图说天下
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