美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 艾玛·沃特森变身“风月俏佳人” 露纤腰耍性感(3)
Step3
身体转侧将右手向上伸直，双脚脚掌踩地。
Step4
右手收回，回到原位置后改以左手向上伸直，再收回反覆做10~20下。
Tip
若柔软度较差的人，一开始的动作可双脚微弯，但双手仍保持伸直。
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