美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 现在流行“马甲线”！教你打造健美平坦小腹(5)
第3招：斜侧扭转，缩腹运动。
斜侧扭转，缩腹运动：斜放双脚进行仰卧起坐，需将屈起的脚倒向左或右边，以这姿态进行仰卧起坐，数次结束在换边进行。
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