美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 杜鹃领衔明星露腰装 支招瘦腰腹玩转露腰装(3)
三、按摩瘦肚子
如果不是特别敏感、特别干燥的皮肤,可以每周为身体去一次角质,让瘦身营养品的成分更有效地被吸收,没事的时候可以在肚子上按摩打圈,这样也会使脂肪燃烧。
四、仰卧起坐
减肥最健康的方法还是运动,仰卧起坐对瘦肚子有很大的效果,每天临睡前叫家人帮你压住腿部,做两组,每组20个,坚持一个月你就可以看见效果,还会帮助缓解便秘噢。
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