瘦腰腹5大方法 击退腰腹赘肉(4)

乐活瘦腹法三：粗盐瘦腹法

合适OL类型：腹肌肥大型

具体法则：不得不说，有的OL就属于那种很倒霉的天生腰粗型。所以对于腹肌肥大的OL来说，为腹部长期 “加餐”是最好的瘦腹办法。可以往超市买几袋粗盐放在家里备用，每次淋浴前，取出一杯粗盐加上少许热水搅拌成糊状，再将其涂在腹部。推拿大约10分钟以 后，用温水将其冲掉。每次洗澡前都坚持用粗盐推拿，即使再难搞定的腹肌，也会有凸凹变化。需要提醒的是，若是肌肤比较敏感的人，请选择专用的“防敏感浴盐”。