腹部推拿法 推掉赘肉抹平小肚腩(2)

胃蠕动操首先，将手掌根部搓热，先将右手置于胃部正中，顺时针推拿胃腹部区域。这是由于腹部右侧是升结肠，左边是降结肠，顺时针是依照排泄的流向，帮助肠胃蠕动。然后，右手置于上腹部的右侧，手掌自右向左推。