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腹部推拿法 推掉赘肉抹平小肚腩(4)

来源于：维度女性网2013-07-11 14:38编辑：vdolady
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然后插在腰间，虎口处用力，使肌肉处于紧张状态，在腰间上上下下地推拿。这个动作可以帮助推拿腰部穴位和神经，起到辅助作用。

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