腹部推拿法 推掉赘肉抹平小肚腩(5)

再用大拇指指腹按住肋骨交汇的“心窝”处，顺着人体总心线从下往上推，一直推到锁骨的中心交汇处。这个动作有助于舒缓胸中、胃中聚集的郁结之气。这样就能够有效帮助排泄掉腹中污垢。

这样就可以轻轻松松减掉你的小肚腩了哦!