分区瘦腰腹 变身“小腰精”！

腹部是身体部位轻易肥胖的重点之一，如何将腹部的赘肉减掉呢?肚子上有赘肉的宅女人们可以使用这个腹部热控减肥操，宅在家里就能做，完全不用受外面天气的影响。这套腹部热控减肥操分为三步：针对上腹部、下腹部和侧腹部进行锻炼，帮助你击败腹部三层肉。