腰部的线条是女人最重要的线条，毫无赘肉的线条能让女人尽显女性魅力，可是如果腰部上叠了几层的赘肉，让人情何以堪。紧身衣也不敢穿，冬季还能为你遮护肥肉，冬季一走就原形毕露了。所以赶紧趁着冬季还在为你掩护，就赶紧的开始甩肉计划吧，狠刷腰部肥肉，只要坚持一个冬季，你也将拥有性感小蛮腰。
1、端正坐姿
其实减肥有的时候并不像人们想象的那么难，关键还是要从日常的一些小细节开始注意，比如如果你能纠正错误的坐姿，挺胸收腹，就能够减去一些聚集在腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、收腹、直腰，端正坐姿，哪怕不能一直保持，想起来的时候就做，也有可能从肚子上减去一些累赘的脂肪。