冬季减肥刻不容缓啊，尤其是腹部的赘肉，非常的让人头疼。到了冬季也是减肥的旺季，很多美眉依靠蔬菜来进行减肥，蔬菜是有很好的减肥效果的，可是你知道蔬菜除了吃之外还能有外敷的效果哦，把蔬菜制作成为膜，敷在小腹上面，能起到很好的瘦腹效果哦，敷在脂肪堆积的部位，具有很好的燃脂效果哦，一起来学习下吧。
蔬菜瘦腹膜制作方法
腹部混合型肥胖：粗盐膜
粗盐对混合型肥胖效果好。
如果你是水肿和脂肪混合型的肥胖，那么芹菜膜的功效可能就稍微弱了一些。你可以加大芹菜用量再把蜂蜜换为粗盐，或是直接用粗盐作为原料覆膜，粗盐能够快速去除死皮角质，同时促进局部脂肪燃烧，预防水肿。
把粗盐加少量水慢慢揉成泥浆状，在洗澡的时候把粗盐泥均匀涂抹在腹部，因为盐粒较大所以要轻柔些避免刺激皮肤。以肚脐为中心逆时针揉搓5分钟即可洗净，你会发现脂肪在剧烈燃烧产生热辣感，当然皮肤有破口不易使用此膜。