如果你的小肚腩还没有很大的话，可千万一定要开始减肥啦，别让小肚子继续发展下去，在放肆的吃下去，一定会变成大肚腩，趁着游泳圈不是很多，赶紧的来开始瘦腹运动吧，只需要简单的几招就能轻松的恢复平坦小腹哦，想知道是哪些妙招吗?就快跟小编一起来了解下吧。
肥胖很多都是从腹部开始，趁着发胖的苗头刚刚冒出，节后重点要锻炼腹部肌肉。
一、揉腹仰卧，两手相叠，放在腹上顺时针、逆时针各50圈。两手分开放腹上，再上下往复50次。早晚各一组。
二、转体两腿分开直立与肩同宽，两手叉腰或下垂体侧，随身体摆动，向左右转体各50次。要求转体时两腿不动，转体幅度要大，腰部保持正直。
三、体前屈立起两腿分开直立与肩宽，上体前倾向下前屈，然后立起。要求膝盖挺直，双手尽量去摸地一下，连续做50次，也可以根据自己的身体状况而定。
四、依次高抬腿两腿站立，上体尽量不动，膝盖尽量上抬贴胸，两手可以抱一下腿，连续反复各做50次。