别再走进水果减肥误区 八种水果空腹吃减肥效果差(3)

7、菠萝

这个不用多说，如果你餐前吃的话，很容易造成胃壁受伤。

吃水果减肥是对的，但是有些水果是不能空腹吃的，不然很容易走进减肥的误区哦！

8、山楂

山楂有助消化的作用，但你空腹吃的话，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。