产后减肥操不节食也能恢复好身材(6)

来源于：网易女人2012-12-03 06:07编辑：vdolady

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很多女性朋友在怀孕后因为补充了过多的营养，产后身材严重走样，有的甚至从此就告别苗条身材，再也不能恢复。要不说，做母亲的就是伟大无私啊。可是咱能不能既做了母亲，又保持好自己的身材呢?下面给新妈妈们支个招，不用节食照样恢复好身材!

◎活动身体的时候，给空气施加负荷

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