新妈妈快速减肥方法，健康是基础(3)

做母亲是伟大的，但是女人不可能满足于只做伟大的母亲，更要做漂亮完美的女人，所以产后减肥就成了势在必行之事。但是由于孕期营养充足，生产后又休养的相当好，减肥效果不怎么样啊，这让许多新妈妈心焦不已。今天小编就给介绍产后速瘦的减肥方法吧。

而且在跑步机上快走也是一种匀速的减肥方法，而且还特别有利于消耗脂肪，但是新妈妈要注意，在跑步机上运动的时候一定要每次都坚持在45分钟以上，这样才能起到很好的减肥效果。