辣妈分享产后瘦身经验(3)
来源于：维度女性网2013-12-28 09:53编辑：00123qaz
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秘诀四：没事就揉肚子
每天我都会揉肚子100次，除了喂奶，基本上我就是做这个运动量，因为我是顺产的，所以可以揉，剖腹产的就算啦。
新妈妈们最关注的还是减肚子的问题，什么方法能快速收腹肚腩呢?看看下面这位辣妈的减肚子经验吧!
秘诀五：和宝宝一起玩
这个减肥最明显，你知道宝宝是多爱动啊，每天我都把宝宝放在肚子上，然后向上提腰，提到最高的维持，每天50下，这个动作能有效消除腰部多余的赘肉哦!
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