辣妈分享产后瘦身经验

产后何时才能恢复苗条的身材相信是新妈妈们都想知道的，大家都知道很多女明星产后瘦身的速度非常迅速，在短短几个月的时间就能恢复成苗条的身材，就像从未生育过一样。女星们究竟是怎么做到的呢。不仅是明星可以做到，生活中还有很多辣妈都在产后迅速的恢复了苗条的身材，下面就为大家介绍一个辣妈的瘦身经验。

很多新妈妈都会问，产后减肥秘诀在哪?别着急，看看下面这位辣妈是怎样从160斤瘦到100斤的吧，五个秘诀一定要试试哦!

新妈妈们最关注的还是减肚子的问题，什么方法能快速收腹肚腩呢?看看下面这位辣妈的减肚子经验吧!

秘诀一：等等等

你一定要坚持喂母乳，这不仅对宝宝好，而且能带走你身体内多余的脂肪，我在产后的三个月内都是坚持再喂母乳，平均每个月可以瘦10斤。

坐月子期间我是不喝油汤，只喝素汤。什么是油汤?反正只要是肉类的汤一概不喝，改喝西红柿蛋汤、红豆汤之类的，每天我喝大量的水，坚持喝3瓶牛奶。

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