看金-卡戴珊是在产后如何快速甩肉20KG(2)

■实际上金-卡戴珊的饮食内容又是什么呢?

金-卡戴珊遵守艾式减肥法的规定，1天的饮食大约抑制在2000大卡。根据杂志《People》的记载，实际上她所尝试的菜单如下。

早餐：鸡蛋2个与加了起司及菠菜的煎蛋捲

午餐：煎鲑鱼与芦笋、沙拉

点心：起司与火鸡肉、希腊优格与莓果类、杏仁

晚餐：鸡胸肉与绿花椰菜、叶类蔬菜