五类消脂食物 让你边吃边瘦(3)

减肥的美眉一直困惑着，为什么拼命减肥却瘦不下去呢？如何才能减掉身上的赘肉，其实最有效的办法就是消除脂肪，体内的油脂太多，导致身体瘦不下来。小编为大家推荐五种减肥水果，让大家不用饿肚子就可以瘦下来！

3、芹菜

芹菜含有丰富的膳食纤维，能够促进新陈代谢，而且能够刮洗肠壁，消减脂肪，让排便更顺畅，而且芹菜是低热量的食材，多吃可以瘦身。