食物热量榜单，脂肪在这里！(4)

你知道哪些食物富含的热量最高吗？当然减肥的美眉要远离这些食物，高热量、高脂肪正是减肥美眉的绊脚石。更有传言称吃主食容易让自己变胖，究竟是不是这样呢，小编带你一探究竟！

饺子

NO.4 饺子：240 大卡 (100克)

有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。