现在很多的时尚人士减肥都特别喜爱用蛋白粉，蛋白粉是一种采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、或上述几种蛋白的组合体，减肥效果惊人，今天小编就带你去看看蛋白粉减肥效果惊人，蛋白粉正确减肥方法。
蛋白粉减肥效果惊人 蛋白粉正确减肥方法
所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白[1]、或酪蛋白、或乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、或上述几种蛋白的组合体，构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。对于健康人而言，只要坚持正常饮食，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。只要坚持食物丰富多样，就完全能满足人体对蛋白质的需要，没有必要再补充蛋白质粉。而且，食物带给人的心理享受和感官刺激，是蛋白质粉所不能替代的。蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且对人体健康也是有危害的。
用途
一种针对特定人群的营养性食品补充剂。作为氨基酸补充食物，可为婴幼儿、老人、运动人群、术
前术后病人和减肥人群提供因蛋白质缺失提供必需的营养。