8款低卡减肥甜品 让享瘦变得甜蜜蜜(4)

一直以来，减肥人士都有个共识就是，减肥一定要忌口，特别是甜食，简直就是减肥路上的拦路虎，要想减肥成功，是绝对不可以碰甜食滴。可是甜甜的滋味总会让我们心动，如何在减肥过程中也适当满足一下嗜甜需求呢?请看小编分享的8款低卡减肥甜品。

❤ 水果炖菜

材料(2人份)

葡萄柚0.5个、树莓150g、椰枣4粒、喜爱的水果(香蕉、鳄梨、菠萝、蓝莓等等)各适量。

做法

1. 把水果切成适当的大小。

2. 把葡萄柚去皮去核。

3. 把葡萄柚、树莓、椰枣放进搅拌机混合搅拌。

4. 搅拌好后倒入容器，然后放入1就完成了。

Point

■椰枣要事先去核。如果很难去核的话，可以先用少量水浸泡几分钟。

■如果撒上一点胡椒粉，更能调出汤汁的甜味哦。