美体 > 减肥秘籍 > 低热量食物 > 最给力的3餐减肥食谱 3天激减9斤(3)
三、晚餐减肥食谱：
1、盐水虾(或其它海洋鱼类、贝类);
2、双菇凉瓜丝(或其它炒素菜、凉拌菜)250克;
3、香菇酿豆腐(或木耳豆腐汤)150克;
4、米饭50克。
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