美体 > 减肥秘籍 > 低热量食物 > 吃下面八种低卡食物 吃的健康，瘦的漂亮(2)
NO.3 包子：120 大卡 (100克)
小麦面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
NO.4 饺子：240 大卡 (100克)
有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。
一周减肥早餐食谱 给你带来瘦身正能量
菜花低卡健康 吃菜花减肥又能防癌
一周减肥早餐拥有健康好身材
蛋白粉减肥效果惊人 蛋白粉正确减肥方法
黑豆中的花青素排毒一把手 黑豆瘦身更有效
多吃水煮蛋肥肉变肌肉 减脂又增肌明晰的身材线条最迷人
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任