美体 > 减肥秘籍 > 低热量食物 > 下午茶吃还是不吃?吃低脂食物下午茶照吃不发胖(3)
若是没时间准备,也可以改选冲泡式的粥品,兼具便利和美味。须特别注意的是,许多市售产品会添加奶精来增加风味,购买时可得睁大眼睛喔!
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