美体 > 减肥秘籍 > 低热量食物 > 低热量食物大全 没热量超低燃脂超强(4)
12.韭菜
韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，其中包括多余的脂肪。
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