5款适合办公室MM的减肥零食 好吃不长胖(5)

5款适合办公室MM的减肥零食 好吃不长胖

减肥零食：即食麦片

麦片中含有丰富的纤维素，同时脂肪含量很低，还有各种其他微量元素，可以作为我们的零食来吃，建议不要加入牛奶，如果想加可以加一些脱脂牛奶，营养健康。