收腹全攻略重新打造性感小腹(5)

来源于：Admin52012-10-23 04:59编辑：vdolady

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小腹赘肉相当顽固的，好多MM想尽了办法也甩不掉，搞的MM们一阵灰心，难道就这样放任由它去吗?当然不行的，有碍观瞻啊。针对久减不掉的小腹赘肉，小编给你一套收腹全攻略，帮你轻松克服腹部赘肉，重新打造性感平坦小腹哦。

D、饭后散步

饭后散步可是个减肚子的好办法。各位美妞为了自己曼妙的身材，可千万不要吃饱了就把自己扔在沙发里舒舒服服地坐着或者躺着，如果你不怕变成小“腹”婆的话那就大可以这样做吧。大家可以在吃完饭之后到走廊或者楼下溜达溜达，散散步。大家还可以带上自己心爱的小猫小狗甚至是乌龟，和自己的宠物一起去感受新鲜的空气，大自然的美丽景色。这样做能够很好地促进大家的肠胃蠕动，有效减少脂肪淤积，所谓饭后百步走，美丽又健康嘛。

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