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杨青倩局部减肥操，助你打造完美身材(2)

来源于：维度女性网2012-12-29 05:29编辑：vdolady
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肚上的赘肉最招人烦啦，年纪不大却成了腹婆，动辄被人唤为“大妈”，着实让人懊恼啊。如何有效减掉肚子的肉肉并有效丰胸呢?小编觉得，咱们可以从那些明星减肥经验中得到一些启示。下面分享杨青倩局部减肥操，让你轻松收腹美化上围，完美塑造身材曲线。

练腰线

步骤1

平躺地面，双手抱头，双腿并拢、膝盖弯曲。

图说天下
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