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局部瘦身食谱大盘点

来源于:维度女性网2014-03-27 17:08编辑:00123qaz
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导语:不要以为局部的肥胖很容易减下来哦,局部肥胖通常给女生们带来了不少的苦恼,明明体重很标准,可是怎么看起来都是属于微胖界的,那今天小编就介绍一些专门瘦某些肥胖部位的果蔬给大家,哪里肥胖减哪里,一旦瘦下来人会变得更加漂亮哦。

瘦脸食物:冬瓜

瘦脸食物:冬瓜  冬瓜含丰富的蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低。足量的钾可以促进细胞新陈代谢,顺利排泄毒素与废物。所以冬瓜有利尿消肿的作用,能够轻松搞定你的水肿脸。冬瓜含有的葫卢巴碱能促进人体新陈代谢,抑制糖类转化为脂肪,让你越吃越瘦哦。

瘦腰食物:苹果

瘦腰食物:苹果  苹果含有丰富的可溶性胶质纤维,可以阻止身体吸收脂肪,还能吸收大量的水份,可以把消化后的残渣软化,防止便秘。只要把宿便排清了,你的小腹自然会变得平坦。而且苹果内的纤维素能协助维持体内血糖水平,不容易感到饥饿,可以避免吃进过多的热量。

图说天下
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