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专瘦粗壮上半身的减肥妙招(4)

来源于：维度女性网2014-04-18 09:20编辑：00123qaz
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3、双腿分开站立，身体挺直，眼睛直视前方，右手握拳放在胸前位置，左手手掌托着右手，动作持续20秒，然后换手重复动作。

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