5个新奇小怪招帮你迅速瘦身(9)

无论节食减肥还是运动减肥，时间久了都会觉得乏味，很难坚持。有没有什么有趣又有效的减肥方式呢?大多数MM都喜欢尝试一些新鲜方法。下面小编就满足您的要求，介绍5个新奇有趣的减肥小怪招，让你的减肥过程奇趣无比，当然瘦身效果也是相当好的哦。

减肥专家作过研究，一个人唱完一首歌后的氧气消耗量，和跑完一百米后的氧气消耗量相比较，两者的效果相当，这也就是说唱一首歌等于跑了一百米。比如，张惠妹的《三天三夜》，可以消耗19.3卡路里;迪克牛仔的《忘记我还是忘记他》，可以消耗19.1卡路里;陈慧琳的《Automatic》可以消耗12.9卡路里;Celine Dion的《My Heart Will Go On》可以消耗13.5卡路里。