揭秘肉桂的添香和减肥作用(3)

小编也是刚刚知道，一直只被当作调味品来用的肉桂粉，居然也有控制体重的作用。真是大千世界，无奇不有。相信很多妹纸也和小编一样孤陋寡闻了吧?下面我们一起来看看，这肉桂控制体重到底要怎么来操作，有哪些必须要了解的注意事项。

过去有研究显示，肉桂粉可以延缓食物在胃排空的速度、维持饭后血糖的稳定，因而间接有辅助减重的功效。其中的一个实验是比较了只吃米布丁，以及同时食用肉桂粉与米布丁的两组实验鼠胃部排空速率，结果发现，同时食用肉桂粉的实验鼠，确实排空速度减缓、约莫一成，可以让饭后血糖相对稳定。