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6招夏季减肥最佳方法 充分调动瘦细胞(5)

来源于：Admin52012-10-18 05:21编辑：vdolady
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这是针对夏末的减肥方法，效果不错。虽然今年夏天过去了，但是明天夏天一样会回来。而且即使你用不上，也可以推荐给别人啊。总之就是，不要拒绝小编的好意，暂时用不上也请先收藏吧。这6种减肥方法，可以充分调动人体内的瘦细胞，快速减磅效果好!

选对零食

未经过加工的食物需要更多的能量来分解和消化它们，当你在吃的时候，其实是在消耗更多地卡路里。像是把主食从白米饭换成粗粮，想喝果汁的时候不妨吃个苹果。坚持下去，将会看到非常惊人的效果。

爱美网小编tips：很多朋友都会这样认为，零食必定是高热量高碳水化合物的代名词。其实不然，像水果、小麦饼干什么的也是有一定减肥作用的，在减肥的时候吃吃也无妨，只要注意适可而止就可以的了。

图说天下
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