第三天也是实行这个方法减肥的最后一天，早餐的时候依然像第一天一样饮用一杯蜂蜜水，午餐则只饮用柑橘蜂蜜茶，原本的一勺蜂蜜留在下午茶时间食用。晚餐的时候也像第一天一样饮一杯蜂蜜玫瑰花茶。到第三天，身体的感觉应该要比第二天好很多，因为身体已经在慢慢适应这种饮食方法了，而且蜂蜜基本上发挥到了它的减肥功效，体重也在慢慢下降了哦。
有网友试用这种方法后，发现经过三天体重竟然下降了7斤，这当然是非常可观的效果啦，在减肥期间，因为只食用蜂蜜食品，没有其他食物的作用，体重是可以在这么短时间内快速下降的，但是也正因为这种快速效果，爱美网小编在这里还要提醒各位有意试用这种方法的MM，这种方法比较激进，而且不符合健康减肥的标准，偶尔使用是可以的，还能缓解秋燥、养生作用，但如果长期采取这种方法就不太明智了，大家要慎重选择哦。