减肥从生活点滴开始 减肥5技巧(3)

很多MM都为减肥的问题叫苦连天，什么吃不好、睡不好等等。其实减肥并不难，关键是要选对方法。方法对，刚减肥效果事半功倍。反之则不然，甚至会危害身体健康。下面小编为大家推荐五个减肥方法，让你从生活点滴开始，一路走，一路瘦。

多喝温热水(查看原图)

不管是喝水还是饮料，尽量选择温热的，而不是冰凉的饮品，那样会降低减肥的效率。