如何恢复身体曲线 橘皮纹见招拆招自救法(4)

橘皮纹神马滴最讨厌了，对追求完美的MM来说，简直就是致使的伤痛啊，如何有效的消灭它们，真是让MM们伤透了脑筋。下面小编教你如何见招拆招，有效消灭橘皮纹，重塑完美身体曲线。有兴趣的话，一起来看看吧。

■ 橘皮纹见招拆招来自救！

‖运动消灭橘皮纹

燃烧脂肪的有氧运动可在加速血液循环的同时消除脂肪和橘皮组织，达到修饰自身柔美线条的目的。可选择慢跑、跳绳、游泳等运动，每周不少于三次，每次不少于30分钟，这样才会有效果。