在饮食上，萧亚轩曾经透露过说，妈妈的食补对她的减肥起到了很大的帮助作用，健身的好习惯配合着营养充足的饮食，使减肥和健康同时得到保证，这也是她的减肥方法能保证减肥有效的关键所在。除此之外，萧亚轩还曾经表示过她是不支持节食的减肥方法的，对她而言，根本没有办法让自己挨着肚子来工作，而且她还是一个很贪吃的人呢，有时候还会吃甜点。
另外，萧亚轩还透露说自己从小就按着妈妈的要求去做，每天早上起来后都会先喝上两大杯水，早餐的时候还会喝喝牛奶和燕窝。每天早上喝水的好习惯帮助她解决掉了身体排毒和水肿的问题，而喝牛奶和燕窝则让她保持着白皙柔滑的皮肤。从这一点可以看出，减肥不一定要靠节食，减肥也并不代表着不可以吃东西，健康地减肥才是更重要的。
推荐指数：★★★★★