办公室里胖子多，坏习惯是温床！(5)

许多美眉都自打进入办公室工作开始，毫无意识的的发现自己已经长肉了。这是什么原因呢?答案很简单，都是在办公室的不良习惯引起的，造成了这种可怕的缓慢发胖症、其实要改变现状也很简单，只需要做到以下几点，养成好习惯。

五、早午餐都要按时吃　　很多OL都是早上到了公司再吃早餐，吃完都10点以后了，午餐时候又会没有食欲，下午就提前饿吃零食，其实这是很不好的习惯。按时吃饭会保证零食对你的诱惑小很多。