胃口挑剔？夏季减肥首选7种食物

导语：夏天快要到了，随着温度的升高，胃口也变得越来越挑剔，那么吃什么才好呢?怎么在解决馋嘴的同时满足瘦身的愿望呢?下面小编给大家介绍7种夏季减肥效果最佳的食物，好吃又清爽，教你吃出好身材。

胃口挑剔？夏季减肥首选7种食物

1、黄瓜

黄瓜是减肥的人常食用的一种非常有效的食物。黄瓜中含有一种很好的可以抑制体内糖类转化为脂肪的物质——丙醇二酸。除了含有这种物质外，黄瓜还含有一种有细纤维素，对促进肠道排泄很有好处，同时也可以降低胆固醇。