Body Jam健美操的分解减肥动作 让你体会运动乐趣 从此爱上减肥(6)

运动减肥虽然好，可是有些种类的运动确实太枯燥了，坚持起来不容易，如果把舞蹈元素融入减肥运动，效果就大不一样了。今天小编带来了Body Jam健美操的分解运动，让你体会运动的乐趣，从此爱上减肥哦。

Step 2

回预备动作再换右脚朝左前踢，双手推向右侧。重复Step1~2为1组8拍动作。