生活中的“发福点”让你的体重久高不下(2)

你是不是只会抱怨自己又长了几斤肉，而没有注意到为什么自己的体重居高不下。小编提醒各位美眉，体重不下来，多半是因为你生活中有很多没注意到的“发福点”，不信来看看下面这些，哪些你中枪了?

2、餐具太大进食多

用直径分别为30厘米和25厘米盘子吃饭的人，前者的饭量通常比后者多22%。如果饭碗大，人们也容易多盛饭。因此，选取小餐具是把好减肥的第一关。